• Waarom Yin Yoga werkt

  • Voordelen

     soepel, fitter en sterker

    sneller herstel

    bewustwording

    balans tussen denken en voelen

    diepe ontspanning

    leren loslaten

    anders omgaan met pijn

    grenzen leren voelen

  • Leren zijn met alles wat er is. Prettig én onprettig. Dat is een andere manier om klachten te verlichten of zelfs ervan te herstellen. Geen doelen, geen streven. Maar voelen, ademen en ruimte durven geven aan wat vast zit. Op een veilige plek.  

    Je lijf en zintuigen zijn een hele mooie ingang om uit je hoofd te komen. Bij Yin Yoga ga je ongemak en pijn anders leren ervaren. Met als effect meer ontspanning en ruimte in lichaam en geest. Je zult ontdekken dat er iets in jou gaat veranderen.

    Je hoeft even helemaal niets. En je mag genieten van de aandacht die je jezelf geeft. En de magie van het zelfherstellend vermogen het werk laten doen. 

    meer over de voordelen

  • Door Yin yoga kan ik me beter ontspannen. Ik leer meer te voelen en merk dat mijn lichaam soepel wordt. En dat ik anders in het leven sta.