• Waarom Yin Yoga werkt

  • Voordelen

     soepel, fitter en sterker

    sneller herstel

    bewustwording

    balans tussen denken en voelen

    diepe ontspanning

    leren loslaten

    anders omgaan met pijn

    grenzen leren voelen

  • Waarom we Yin zo goed kunnen gebruiken

    Yin is in en wordt steeds populairder. Yin Yoga ondersteunt je lichaam om zichzelf te herstellen. En er zijn nog vier redenen waarom we YinYoga zo goed kunnen gebruiken. Heerlijk toch?

    1. Je maakt je diepere weefsels vitaal

    2. Je forceert jezelf om rustig te worden 

    3. Je traint jezelf om veerkrachtiger tegen stress te worden

    4. Je activeert het parasympathische zenuwstelsel

    meer over de 4 redenen

  • Door Yin yoga kan ik me beter ontspannen. Ik leer meer te voelen en merk dat mijn lichaam soepel wordt.