• Wekelijkse lessen

  • Details

    Elke week yinnen heeft veel voordelen. Je zult sneller effect merken. En Yin Yoga is een mooie tegenhanger van ons vaak drukke leven vol prikkels. Vol yang. 

    De les begint met een rondje om te horen of er bijzonderheden of wensen zijn. Met een korte meditatie kom je vervolgens tot jezelf. Daarna volgen houdingen die elke week weer anders kunnen zijn. Soms ontvang je een persoonlijke ondersteuning tijdens de houding. Een extraatje. De les wordt afgesloten met een eindontspanning, het geliefde handdoekje en een heerlijk kopje thee. 

     

     

  • Nog geen groepslessen binnen

    Op dit moment worden de wekelijkse groepslessen binnen nog niet gegeven. Wel is er af en toe SimmerYin (buitenles), kun je online lessen afnemen of een privéles. 

  • Als ik een week geen les heb gevolgd, merk ik pas hoe soepel ik blijf door yin yoga.