• Wekelijkse lessen

  • Details

    Elke week yinnen heeft veel voordelen. Je zult sneller effect merken. En Yin Yoga is een mooie tegenhanger van ons vaak drukke leven vol prikkels. Vol yang. 

    De les begint met een rondje om te horen of er bijzonderheden of wensen zijn. Met een korte meditatie kom je vervolgens tot jezelf. Daarna volgen houdingen die elke week weer anders kunnen zijn. Soms ontvang je een persoonlijke ondersteuning tijdens de houding. Een extraatje. De les wordt afgesloten met een eindontspanning, het geliefde handdoekje en een heerlijk kopje thee. 

    Klik hier voor het overzicht van de lesweken in de 1e periode.

     

  • Belangstelling voor privéles? Neem gerust contact met me op. Dan bekijken we je wensen.

  • Als ik een week geen les heb gevolgd, merk ik pas hoe soepel ik blijf door yin yoga.