Elke week yinnen heeft veel voordelen. Je zult sneller effect merken. En Yin Yoga is een mooie tegenhanger van ons vaak drukke leven vol prikkels. Vol yang.
De les begint met een rondje om te horen of er bijzonderheden of wensen zijn. Met een korte meditatie kom je vervolgens tot jezelf. Daarna volgen houdingen die elke week weer anders kunnen zijn. Soms ontvang je een persoonlijke ondersteuning tijdens de houding. Een extraatje. De les wordt afgesloten met een eindontspanning, het geliefde handdoekje en een heerlijk kopje thee.
Nog geen groepslessen binnen
Op dit moment worden de wekelijkse groepslessen binnen nog niet gegeven. Wel is er af en toe SimmerYin (buitenles), kun je online lessen afnemen of een privéles.
BouwYin is Bouwine met een passie voor Yin
Interesse? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op.
Bist wolkom en graacht oant Yins!
© foto's BouwYin