• YinYoga en YogaNidra

  • Slapend je leven veranderen

    Je hoeft alleen maar te gaan liggen en te luisteren

    Yoga Nidra is een wetenschappelijk bewezen effectieve, geleide meditatie op basis van slaap. Of het voor jou nu gaat om alleen diep te ontspannen of om je leven te veranderen; iedereen heeft baat bij deze nieuwe methode.

    Waarom is Yoga Nidra zo helend?

    Regelmatig een nidra sessie doen, dan:

    • Heb je geen last meer van slapeloosheid
    • Werkt het preventief en ondersteunend bij burnout
    • Ondervind je vermindering van pijn
    • Heb je minder last van angst of depressieklachten
    • Ben je meer ontspannen en creatief op het werk
    • Ervaar je veel verlichting bij reumaklachten en pijn
    • Heb je veel gemakkelijker contact met je intu├»tie
    • Verlicht het PMS-klachten

    Bron: website house of deeprelax