Bij yin yoga ga je vertragen. Je hoeft even helemaal niets en dat kan confronterend zijn, want wat gebeurt er dan? In een houding kom je op plekken waar je normaal niet komt. Je gaat ongemak en pijn anders leren ervaren. Je gaat patronen herkennen. Je gaat smelten en leren om zachter te worden voor [...]
"De yinlessen van Bouwine werken voor mij bijna als therapie. Het heeft zo'n ontspannend en helend effect, dat ik er echt naar toe kan leven. Na de les komen er soms emoties les, die door de oefeningen naar boven komen. Ik merk dat ik energieker en vrolijker word door de Yin Yoga. Bouwine begeleidt [...]
Zit er wat voor je bij? BouwYin werkt met lesperiodes verdeeld over het jaar. Je kunt je aanmelden voor een periode of het hele lesjaar. Geen yin ervaring? Je bent van harte welkom om een proefles te volgen. NB. Op dit moment zitten alle groepen voor het najaar vol. Voor de ochtenden kun je op een [...]
Eerst even wat over yin en yang Yin gaat over aanvaarden, rust, stilte en zijn. De aandacht is naar binnen gericht. Yang gaat over denken, doelen, streven en actie. De aandacht richt zich naar buiten. Beide hebben we nodig om in balans te zijn. Om ons vitaal te voelen. Yin is een mooie [...]
